Ginnastica dolce
Dettagli Servizio
Erogato da
Sportivamente Scs Onlus
A chi è rivolto
Adulti 16-99+
Orari
il venerdì:
dalle 11:00 – 11:45
Contatti
mail: segreteria.piscina@sportivamentebiella.org
tel: 333 5808643
Ginnastica dolce
La ginnastica dolce è una disciplina che si basa su movimenti semplici e controllati che consentono di migliorare la postura, la mobilità articolare e la flessibilità. È un’attività adatta a tutte le età e a tutti i livelli di allenamento, ed è particolarmente indicata per le persone con problemi di schiena, articolazioni o muscoli.
Si rivolge prevalentemente ad un pubblico “amatoriale”.
Obiettivi
- Migliorare la mobilità articolare
- Rafforzare i muscoli
- Aumentare l’equilibrio e la coordinazione
- Ridurre lo stress
- Migliorare la postura
- Stimolare la circolazione sanguigna
- Favorire il benessere psicofisico
- Prevenire infortuni
Come funziona
Per scoprire come funziona contattaci via email all’indirizzo segreteria.piscina@sportivamentebiella.org o al numero 333/5808643 oppure vieni a Cascina Oremo negli orari:
lunedi: 10:00 – 14:00 // 14:30 – 19:00
martedì: 12:00 – 14:00 // 17:00 – 19:00
mercoledì: 12:00 – 14:00 // 17:00 – 19:00
giovedì: 12:00 – 14:00 // 17:00- 20:00
venerdì: 08:30 – 14:00 // 17:00 – 19:00
sabato: 09:00 – 12:00
A chi è rivolto
Persone dai 16+ anni
Scopri le tariffe con la nostra segreteria.
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RECENSIONI
Dicono di noi
Lorenzo studente Big Picture Learning
Questa esperienza è stata molto interessante, mi ha fatto conoscere nuove cose che non pensavo ci fossero a Biella. I liked.
Ilaria studentessa IIS Eugenio Bona
Luogo accogliente, sicuramente un ambiente aperto e senza giudizi, dove ogni persona può trovare un aiuto.
Nicoletta Urbano – docente IC Andorno Micca
L’attività svolta durante “Mestieri in fiera del digitale” è stata coinvolgente, istruttiva, gratificante. I ragazzi hanno messo in campo abilità e competenze collaborando e divertendosi....